健康 ダイエットに関してウォーキングとジョギングの意識すべきところ
最近からだが重い。ダイエットしなくては。と思い立つ人も少なくないと思います。 ダイエットをしようと思ってもハードな運動や...
2017-04
健康 
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歩き方には人それぞれで見ていると面白いと感じることもあります。 姿勢を正して歩いている人、猫背の人など人によっていろいろ...
健康 ペットボトル症候群と糖尿病の危険性
最近、若者の糖尿病が増えているんだそうです。それはスポーツ飲料が原因だとも言われています。 これをペットボトル症候群とい...
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春が近づくと温かさも相まって心もウキウキしてきます。特に北海道に住んでいると厳しい寒さからの解放感たるや特別なものがあり...
健康 冷え性に良いお風呂の入り方やお湯の温度は？
冷え性の改善に良い方法というと、色々と思い浮かびますが、お風呂に入ることが一番先に思い浮かびます。 お風呂に入ることはリ...